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sábado, abril 13, 2024

Nutricionista ensina receita mousse de maracujá proteico

Uma iguaria saudável para quem não vive sem doce

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É só citar alguma sobremesa, que alguém já fica receoso e, principalmente, quem objetiva tanto o emagrecimento quanto a vida saudável, não é mesmo? A diferença é que não precisa ser radical, ou seja, há muitas opções para adaptar o doce durante o dia e no fim de semana. Nesse sentido, o nutricionista Henrique Spessotto vai ensinar a receita de mousse de maracujá proteico.

A receita de mousse de maracujá proteico

Ingredientes

1 pote de iogurte desnatado ou integral;

4 colheres de sopa de leite em pó ou 1 scoop de whey sabor mousse de maracujá, baunilha ou leite ninho;

Polpa de maracujá.

“Pode adoçar com Sucralose se sentir necessidade”, admitiu Henrique.

Modo de preparo

“Misture os ingredientes em um recipiente e leve por volta de 30 minutos no congelador para endurecer”, concluiu Henrique Spessotto.

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