Ano: 2023

Prefeitura se reúne com representantes sindicais da Educação de Maricá

O prefeito de Maricá, Fabiano Horta, recebeu na manhã dessa quinta-feira (16/11) representantes dos profissionais de educação do município. O grupo apresentou ao gestor uma série de demandas, entre elas, um pedido para a migração e aumento de carga horária e a equiparação legal dos cargos de orientador pedagógico e educacional ao de profissionais do […]

Niterói: Cia de Ballet de Niterói e cia portuguesa se apresentam no Municipal

A dança irá dar a tônica do fim de semana do Theatro Municipal. De sexta a domingo, a Cia de Ballet da Cidade de Niterói apresenta o espetáculo “ARUC”, enquanto a Cia Dança em Diálogos, de Portugal, interpreta “Murmúrios de Pedro e Inês”. Uma apresentação dupla cheia de sensibilidade, intercâmbio cultural e boas histórias. A […]

Maricá celebra Consciência Negra com roda de conversa e samba no domingo (19/11)

A Prefeitura de Maricá, por meio da Secretaria de Participação Popular e Direitos Humanos, em parceria com a Coordenadoria de Igualdade Racial, promove no próximo domingo (19/11) um evento para celebrar o Dia da Consciência Negra, comemorado na segunda-feira (20/11), na quadra da Escola de Samba União de Maricá. A programação contará com roda de […]

É perigoso correr 5km todo dia? Professora responde

Exercício do bem-estar, ou seja, a corrida ajuda a liberar endorfina, o que é conhecido por minimizar o stress e aumentar o prazer. Assim, costuma ser a primeira opção de quem trava uma batalha contra o sedentarismo e, paralelamente, há quem ainda faça questionamentos, por exemplo: é perigoso correr 5km todo dia? A resposta sobre correr […]

SG: Praça Renovada avança no Porto Velho

O programa Praça Renovada está levando novos espaços de lazer e convivência para diversos bairros. O Campo da Brahma, no Porto Velho, já recebeu toda a drenagem para preparar o solo e o muro no entorno do campo já está sendo levantado. O próximo passo é a limpeza do terreno para as obras avançarem. O […]

Itaboraí: Educação realiza culminância do projeto ‘Paz, aqui se faz’

A Secretaria Municipal de Educação (SEMED), promoveu a culminância do projeto ‘Paz, aqui se faz’, no auditório do campus Itaboraí do Instituto Federal Fluminense (IFF), em Nova Cidade. Desenvolvido em todas as escolas municipais durante o ano letivo de 2023, o projeto ‘Paz, aqui se faz!’ propôs a toda comunidade escolar a cultura de paz, […]

Niterói: Humorista Flávio Andradde apresenta “Aproveite a Festa”

O pernambucano conduz o imaginário do público a passear junto com ele por diferentes festas, contando além de suas histórias pessoais, situações criativas, brincando com a mistura do stand up comedy e sua experiência como ator. O espetáculo é estruturado com uma pitada de música, ambientação de luz, e traz histórias cuidadosamente costuradas para que […]

Treino de musculação emagrece? Veja quantas calorias são gastas

A musculação está entre os exercícios preferidos para quem quer emagrecer, ou seja, esse treino de força é vital para que ocorra o crescimento dos músculos. Ao mesmo tempo, são tantas informações, que deixa alguém confuso antes de iniciar esse trabalho. Há nesse sentido uma dúvida: quantas calorias são gastas no treino de musculação? Saiba […]

Eliminatórias: Diniz esboça equipe para jogo contra a Colômbia

O técnico Fernando Diniz começou a esboçar a equipe titular da seleção brasileira para enfrentar a Colômbia, a partir das 21h (horário de Brasília) da próxima quinta-feira (16), no estádio Metropolitano, em Barranquilla. No treino realizado nesta terça-feira (14) na Granja Comary, em Teresópolis, as principais novidades foram as entradas do volante André e do […]

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