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quarta-feira, julho 6, 2022

Dez benefícios do chá da casca de abacaxi

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O chá da casca de abacaxi é um dos raros chás que contém tantas vitaminas e minerais diferentes.

O mais abundante no chá da casca de abacaxi é a vitamina C, seguida pela vitamina B6, ácido fólico, tiamina, riboflavina e niacina. Ele contém apenas 1% do valor diário recomendado de vitamina K, por isso é considerado seguro para o sumo para aqueles que estão tomando medicamentos para afinar o sangue.

Entre os muitos minerais que o chá de abacaxi contém, eles variam de 63% do valor diário de manganês a 9% do valor diário de cobre, e quantidades menores de cálcio, ferro, fósforo, potássio e outros nutrientes.

O chá da casca de abacaxi contém mais nutrientes que a parte comestível e isso é ótimo pois podemos comer a fruta ou usar para o suco e deixamos a casca para chapar a barriguinha. O abacaxi é rico em vitamina C e contém bromelina, poderosa enzima que facilita a digestão. O chá reduz o apetite, proporciona saciedade, é termogênico e diurético.

Benefícios do chá da casca de abacaxi:

1 – Combate os radicais livres: Um dos principais benefícios do chá da casca de abacaxi está nas doses de antioxidantes que a fruta contém. Abacaxis contêm um monte de vitamina C, um dos antioxidantes mais importantes para um sistema imunológico saudável.

2 – Prevenir doença cardíaca: Para os homens que estão preocupados com o coração, um dos principais benefícios do chá da casca de abacaxi é a capacidade de combater doenças cardíacas. A vitamina C no chá da casca de abacaxi impedirá a oxidação do colesterol, impedindo assim que ele se transforme em placa obstrutiva da artéria.

3 – Promover a perda de peso: O que te impede de perder peso? Muitas vezes, é apenas um desejo por algo doce e saboroso. Abacaxis são carregados com açúcar natural, fazendo chá da casca de abacaxi muito eficaz em lidar com os desejos de açúcar que você obtém durante uma dieta.

4 – Aumentar a imunidade: A vitamina C é um dos antioxidantes mais poderosos do mundo e, no entanto, a pessoa média não chega nem perto disso. Se você quiser se manter saudável, adicionará mais vitamina à dieta.

5 – Aumentar a saúde óssea: Seus ossos precisam de cálcio para ser forte e saudável, mas eles também precisam de outros minerais como silício e manganês. Abacaxis contêm muito manganês, então apenas uma xícara de chá da casca de abacaxi será suficiente para lhe dar quase ¾ do manganês que você precisa todos os dias.

6 – Melhore a saúde dos olhos: À medida que você envelhece, as células em nos olhos tendem a se quebrar. Isso é chamado de degeneração macular, e é algo que acontece com a maioria das pessoas. No entanto, uma das melhores maneiras de evitar esta degeneração é aumentando a ingestão de vitamina A.

7 – Prevenir câncer: Abacaxis não são apenas eficazes no combate aos radicais livres (como mencionado acima), mas eles também podem lidar diretamente com o câncer. Os homens descobrirão que os benefícios do chá da casca de abacaxi para os homens os afetam, já que o suco provou ser eficaz no combate ao câncer de próstata. É graças ao beta-caroteno no abacaxi que o câncer é tratado de forma eficaz!

8 – Melhore a digestão: Os abacaxis são carregados com fibras saudáveis, mas não há nada dessa fibra no suco que você espreme do abacaxi. O que existe, no entanto, é muito líquido!

9 – Melhore a fertilidade: Você sabia que um dos principais benefícios do chá da casca de abacaxi para as mulheres afeta seus sistemas reprodutivos? Os antioxidantes presentes no chá da casca de abacaxi aumentarão sua fertilidade, e a eliminação dos radicais livres no corpo duplicará o aumento da reprodução oferecido pela fruta tropical.

10 – Cure a pele: Comer abacaxis ou beber chá da casca de abacaxi é uma forma de melhorar a saúde da pele, mas até mesmo aplicar o suco diretamente à pele como uma “loção” natural pode ser uma ótima opção!

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