Niterói recebe 6ª edição da Corrida do Túnel neste domingo
A já tradicional Corrida do Túnel será realizada, neste domingo (3), a partir das 6h30, com percursos por São Francisco, Charitas e Fazendinha, em Piratininga. O evento será dividido em três trajetos: os atletas podem optar entre correr 10km ou 6km e, como novidade da edição de 2024, uma caminhada de 2km. A competição tem […]
Vasco supera Marcílio Dias por 3 a 1 para avançar na Copa do Brasil
O Vasco avançou para a 2ª fase da Copa do Brasil após derrotar o Marcílio Dias por 3 a 1, na noite desta terça-feira (27) no Gigantão das Avenidas, em Itajaí (Santa Catarina). A Rádio Nacional transmitiu ao vivo o confronto. Sem contar com o seu primeiro articulador de jogadas, o francês Payet, o Cruzmaltino apostou nas […]
Maricá: Secretaria de Esporte e Lazer promove nova edição do Bike Night no dia 12/03
A Prefeitura de Maricá, por meio da Secretaria de Esporte e Lazer, divulgou a nova data do Bike Night. O evento será realizado no dia 12/03, a partir das 18h, no Centro da Cidade. Vale destacar que as inscrições serão feitas por meio de um link disponibilizado nas redes sociais da Secretaria de Esporte e […]
Itaboraí: Inscrições abertas para aulas gratuitas de basquete e vôlei
A Prefeitura de Itaboraí, por meio da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (SEMEL), está com inscrições abertas para aulas gratuitas de basquete e vôlei em diferentes pontos do município. As atividades fazem parte dos projetos Transformar e Viva Vôlei, respectivamente. De acordo com a SEMEL, as aulas de basquete são destinadas a alunos de […]
Flamengo goleia Boavista e se classifica para semifinais do Carioca
O Flamengo goleou o Boavista por 4 a 0, na noite desta terça-feira (20) no estádio do Maracanã, para confirmar a classificação para as semifinais do Campeonato Carioca. Com este triunfo, transmitido pela Rádio Nacional, o Rubro-Negro também assumiu a liderança da competição com 21 pontos, mesma pontuação do vice-líder Fluminense. O destaque da equipe comandada […]
Prefeitura de Niterói criará novas ciclovias para interligar sistema Nit Bike
Com a previsão de implantação do Nit Bike pelo Programa Niterói de Bicicleta, a Prefeitura de Niterói criará novas ciclovias para viabilizar a interligação entre as estações do sistema de compartilhamento de bicicletas. O serviço terá 50 pontos e começará a funcionar gratuitamente a partir de março. Novas pistas exclusivas para os ciclistas serão criadas […]
Vasco vira sobre Botafogo e entra no G4 do Cariocão
O Botafogo anotou dois belos gols, mas foi o Vasco que saiu com a vitória no estádio Nilton Santos neste domingo (18) em partida transmitida pela Rádio Nacional. O Cruzmaltino venceu o clássico por 4 a 2 e, de quebra, entrou momentaneamente no G4 do Campeonato Carioca com a vitória. A equipe comandada pelo argentino Ramon […]
Exercícios básicos da musculação: 3 pilares da hipertrofia
Saber quais são os exercícios básicos da musculação e executá-los de maneira correta é fundamental para ter um bom desenvolvimento. Afinal, são esses movimentos que vão te ajudar a progredir gradativamente no treino e alcançar resultados satisfatórios de hipertrofia. Dessa forma, para entender melhor quais são esses exercícios básicos da musculação, o Sport Life visitou a DarkHouse, em São Paulo. Trata-se […]
Botafogo e Vasco fazem clássico decisivo pelo Campeonato Carioca
O Botafogo recebe o Vasco, a partir das 16h (horário de Brasília) deste domingo (18) no estádio Nilton Santos, para um clássico que pode definir o futuro das equipes no Campeonato Carioca. Ocupando a 4ª posição da classificação com 14 pontos, o Alvinegro de General Severiano tem sua última partida como mandante pela 1ª fase […]
Treinos rápidos para fazer no carnaval e não perder a folia
Shows, azarações, bebidas, namoro e muitos beijos na boca são os “componentes” do carnaval. Esses itens indubitavelmente formam a visão estereotipada da maioria da população sobre essa festa popular. Contudo, dá para manter a forma nesta época e veja na sequência os treinos rápidos para o carnaval criado pela personal trainer Dayane Giacomazzi. Treino 1 – […]