O que não fazer na academia: 5 erros que atrapalham os resultados
Saber o que não fazer na academia é o primeiro passo para evitar acidentes, ficar longe de lesões e conseguir, de fato, conquistar seus objetivos. Ou seja, para quem quer emagrecer, ganhar massa muscular ou melhorar a saúde, isso é um fator determinante. Por mais simples que pareça, saber o que não fazer na academia pode ser um verdadeiro […]
São Gonçalo mantém mobilização para vacinar contra covid-19
A Secretaria de Saúde e Defesa Civil da Prefeitura de São Gonçalo segue com a vacinação contra o coronavírus. Para os gonçalenses com idades entre 5 e 11 anos, 11 meses e 29 dias que precisam tomar pfizer pediátrica ou coronavac, a vacinação deve ser retomada nesta semana. A imunização dos menores de cinco anos […]
Leandro Karnal é o convidado da Pré-Conferência da Festa Literária de Maricá (FLIM) que acontece no próximo dia 11/09
A Prefeitura de Maricá, por meio da Secretaria de Educação, recebe na segunda-feira (11/09), na Pré-Conferência da Festa Literária Internacional de Maricá (FLIM), o filósofo e escritor Leandro Karnal. O encontro acontece a partir das 18h no Campus de Educação Pública Transformadora (CEPT) Leonel Brizola, em Itaipuaçu, e terá como tema “Ser multicultural e a […]
Novos uniformes da guarda civil municipal de Tanguá: Adaptação à nova abordagem legal”
A Prefeitura apresentou, na última semana, os novos uniformes da Guarda Civil Municipal (GCM), que é uma instituição vital para a segurança e bem-estar da nossa cidade. A razão fundamental para a mudança nos uniformes reside na necessidade de adequação à nova abordagem legal. A Lei Federal 13.022/2014 conferiu às guardas municipais o status de […]